産婦人科の病気：正常分娩

• 妊娠末期から分娩まで　おしるしや破水が産徴の始まり

妊娠末期から分娩まで　おしるしや破水が産徴の始まり

妊娠10カ月を過ぎ、いよいよ赤ちゃんが生まれます。

<妊娠末期37週頃～>

生理痛のような痛み、おしるし（少量の出血）、破水など産徴がみられる→破水後産院へ入院

<分娩第１期>

規則的陣痛が10分未満、産院へ入院、子宮口が徐々に柔らかく開いていきます。

<分娩第２期>

子宮口10cm（全開大）いきみがでる、赤ちゃん誕生

<分娩第３期>

胎盤が出る、　後陣痛がある

よくあるご質問

Q1：陣痛が始まる前兆はありますか？

A1：妊娠末期になると、一般的に赤ちゃんの頭は徐々に下がってきます。胃の圧迫感が減ったり、より頻尿傾向になる方もいます。また、恥骨や股関節痛、おしりの痛みなどの骨盤への負担による痛みが増す方もいます。生理痛のような痛み（前駆陣痛）も多くなってきます。おしるしや破水など産徴がみられれば、陣痛開始は数日以内かと思われます。

Q2：陣痛は痛いですか？　どのくらい時間がかかりますか？

A2：陣痛の感じ方には個人差があり、また分娩進行とともに痛みの波は変化します。一般的には分娩第２期の児頭が会陰部よりみえるころが最も陣痛が強くなります。
陣痛開始から赤ちゃんが生まれるまで初産婦では６～30時間、経産婦では４～15時間ほどかかります。陣痛は一様ではなく、強弱の波があるので、分娩時間にも個人差が出ます。

Q3：分娩が順調に進むように気をつけることはありますか？

A3：妊娠中から分娩に前向きな気持ちで、リラックスをして過ごされることが大切です。 妊娠中からウオーキングやヨガなど適度な運動を行いましょう。陣痛が始まってからも歩く、スクワットをする、腰をゆっくり回すなどの運動を行うことで、分娩が順調に進むよう促すことができます。陣痛中に動けるかは産院の指示を確認してください。