姿勢や呼吸を整え、ありのままの自分と向き合う時間を過ごす参加者

精進料理は白ご飯、厚揚げの煮物、揚げナス、けんちん汁、漬物。けんちん汁は建長寺汁に由来する説も

湘南鎌倉総合病院（神奈川県）お産センターは９月11日、鎌倉市の建長寺で第２回マタニティＺａｚｅｎを開催した。“自分の内面に意識を向けて心を整える”禅の考え方を、お産にも生かそうと、井上裕美・副院長兼産婦人科主任部長、本間由・看護主任（助産師）、三堂華子助産師が中心となって企画。同センターや湘南鎌倉バースクリニック（神奈川県）などの妊婦さんら27人が参加した。

建長寺の長尾宏道・教学部長から坐禅に関する説明、法話を受け、15～20分程度の坐禅を２回行った。その後、初の試みで精進料理を体験。参加者は禅の作法にのっとり実食した。