Ｑ　「夏風邪が流行っています。予防法はありますか」（50歳・主婦）

お答えします

岡進・笠利病院（鹿児島県）院長。体に優しい漢方専門医

A　夏風邪とは嫌なもので、夏バテや脱水症などによる体力低下が関係しています。脱水症予防には食事も大事です。食物には水分が７割含まれています。しっかり食事をして水の補給をすれば良いのですが、食事をせずに水だけ飲んでいては脱水になります。食事から水分を摂っていないからです。

夏バテには補中益気湯（ほちゅうえっきとう）という漢方薬が体力低下や食欲低下を改善します。風邪の初期には若い人なら葛根湯（かっこんとう）、年配の方なら麻黄附子細辛湯（まおうぶしさいしんとう）を服薬すれば、すぐに効果が現れます。私の診察室の引き出しには、これらの漢方薬が常に入っていて、患者さんに勧めています。夏風邪と思ったら、すぐ服薬すること。それと、食事はしっかり摂ってください。